瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃

瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法
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瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法说明

家有挑食宝宝是最让宝妈头疼的事儿,不过大多数宝宝都喜欢吃面条,尤其是意大利面,再加上个肉丸,那宝宝肯定乖乖坐到小饭桌前,美滋滋的吃个不停。

这个瑞典肉丸意大利面也算是跨国联姻了,我用的崔永元真牛牛肉馅,无激素,无添加,自然生长的有机牛肉,特别适合宝宝吃。

瑞典肉丸用料:

崔永元真牛牛肉馅250克,葱、姜末少许,盐、胡椒粉少许,料酒少许,面粉和水适量

意面用料:

洋葱1/4个,西红柿1个,蒜2瓣,盐、黑胡椒少许,食用油适量,意大利面1把,芦笋适量,鸡蛋1个

瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的食材和调料

肉馅250g
适量
适量
胡椒粉适量
料酒适量
面粉20g
1/4个
西红柿1个
黑胡椒少许
食用油适量
芦笋适量
意大利面1把
鸡蛋1个

瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法步骤

  1. 第1步.瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法步骤 第1步

    1. 牛肉馅加葱、姜末,加少许白胡椒粉,料酒,盐,加水和面粉沿一个方向搅打均匀,盖上保鲜膜,腌制两个小时;

  2. 第2步.瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法步骤 第2步

    2、将腌好的肉馅揉成大小适合的丸子,放到丸子锅中,中火煎制,底部外皮煎至成熟后,转动丸子煎至完全成熟,盛出备用;

  3. 第3步.瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法步骤 第3步

    3. 意大利面煮至无硬芯备用

  4. 第4步.瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法步骤 第4步

    4. 平底锅内放少许油,放入洋葱末,蒜末,西红柿丁炒至软烂;

  5. 第5步.瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法步骤 第5步

    5. 放入芦笋断生;

  6. 第6步.瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法步骤 第6步

    6. 放入煮好的意大利面,翻炒均匀;

  7. 第7步.瑞典肉丸意大利面-搞定挑食宝宝的胃的做法步骤 第7步

    7. 加少许盐提味即可。

小贴士

肉丸内面粉的用量大概20g左右即可。

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