素食爱好者的救星-金枪鱼素三明治

素食爱好者的救星-金枪鱼素三明治的做法步骤

1. 第1步.

   吐司片放入烤箱，200度3-5分钟烤至表面微微焦黄色。

2. 第2步.

   如图

3. 第3步.

   胡萝卜，紫甘蓝，生菜切丝备用。

4. 第4步.

   丝

5. 第5步.

   不粘锅加入植物油，油烧热。

6. 第6步.

   加入胡萝卜丝炒软。

7. 第7步.

   生菜和紫甘蓝加入沙拉酱拌匀。

8. 第8步.

   完成

9. 第9步.

   吐司片放在保鲜膜上，保鲜膜的长度是吐司片的两倍多。

10. 第10步.

    先铺上胡萝卜丝，

11. 第11步.

    再放上金枪鱼酱

12. 第12步.

    再放上蔬菜

13. 第13步.

    放上吐司片

14. 第14步.

    用保鲜膜包紧

15. 第15步.

    翻面，切开，要记住胡萝卜丝的方向，才能切出好看的切面。

16. 第16步.

    切面，胡萝卜丝有点多，本人钟爱胡萝卜。

17. 第17步.

    定妆照