苦瓜西芹Smoothie

苦瓜西芹Smoothie的做法
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苦瓜西芹Smoothie的做法说明

Green smoothie 第二天

非常好喝,取代所有奶茶物!
不开火吃就能让苦瓜,西芹,菠菜变好吃
多多粗纤维pupu好帮手~💕💕💕

苦瓜西芹Smoothie的食材和调料

苦瓜半根
西芹3根
菠萝200克
菠菜50克

苦瓜西芹Smoothie的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜西芹Smoothie的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.苦瓜西芹Smoothie的做法步骤 第2步

    焯水(开水烫一下也可)断生

小贴士

普通果汁机的话,最好把西芹筋去干净呀~

菠萝随意,主要做甜味作用

通肠效果不错~(其实可以多放丢丢苦瓜)

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