筊白含有丰富的蛋白质，性寒、味甘，有去烦热、止渴的功效。减肥人士把肉换成虾仁🍤即可。
准备好食材，切好。
把40克肉丝和少许葱白、15克食用油放入主锅。3分钟 V档 反转 小匙🥄爆香。
1.加入5克黃酒、10克生抽、15克饮用水、3克冰糖粉、3克盐、15克胡萝卜丝和切好的茭白。4分半钟 V档 反转 小匙🥄。2.音乐响起，盛入盘中，洒上葱段，趁热享用。
喜欢吃辣的人把胡萝卜丝换成红辣椒丝就可以了。茭白250克至300克都可以。喜欢吃肉的可以加100克肉。喜欢口感软一点就多烧一分钟。
