一人食:三文鱼菜饭

一人食:三文鱼菜饭的做法
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一人食:三文鱼菜饭的做法说明

材料都是家里冰箱剩的,三文鱼隔夜了不能吃刺身,白菜留了几棵准备煮面的,饭本来是炒饭的,自己重新组合了一下,居然味道不错,配陈皮普洱。

一人食:三文鱼菜饭的食材和调料

三文鱼1小块
白饭大半碗
白菜几棵
白胡椒粉少许
橄榄油适量
适量
生抽适量

一人食:三文鱼菜饭的做法步骤

  1. 第1步.一人食:三文鱼菜饭的做法步骤 第1步

    白菜切碎后加点盐煮熟,用笊篱滤掉菜汁。

  2. 第2步.一人食:三文鱼菜饭的做法步骤 第2步

    白饭在电热饭盒加热的。

  3. 第3步.一人食:三文鱼菜饭的做法步骤 第3步

    热锅后加一点橄榄油把三文鱼炒到鱼油出来有点焦的时候下蒸好的白饭,撒点盐和胡椒粉,让白饭吸收掉油分。(三文鱼腩的油真多)

  4. 第4步.一人食:三文鱼菜饭的做法步骤 第4步

    下白菜拌匀,加点生抽调味。

小贴士

不是炒饭,所有材料先分别炒好,最后组合。

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