夏天要到了，减肥又想吃棒冰怎么办？
——自制!
太懒了做棒冰好麻烦怎么办？
——简单粗暴一分钟自制!!
口味太单一了怎么办？
——随意加水果三分钟自制!!!
搜了太多自制棒冰食谱都好漂亮口味很好的样子，但是减肥吃不了π_π
来自一个怨念的小胖子的瞎捣鼓，口味不一定多好，但是吃着不胖解馋就好^O^
过年剩下的临期兰雀酸奶 口味一般吧 宜家淘宝代购的9.9模具
纯酸奶棒冰2盒可以做6只 水果酸奶棒冰一盒酸奶加少量水果就OK 先放水果(芒果香蕉橙子随意)每只两三块 再放酸奶到顶部凹槽处 提起模具在桌上颠一颠让酸奶顺利填充底部的水果间隙 插好棒冰杆，放冰箱冷冻一夜
取出放冷水里面一会儿好脱模
成功可以吃了
想多做又没有模具了就抽出棒冰杆把棒冰放保鲜袋里冷冻，有专门的棒冰袋和一次性棒冰杆卖，我自己吃就随意了，图丑忽视😁
酸奶一定要选浓稠的 不然吃起来好多冰渣 但是想要软绵口感除非放稀奶油 这与减肥初衷不符了 这样冻出来的口感比碎碎冰细腻些 减肥人士夏天解馋还是阔以滴