不放糖的当季茉莉银耳雪梨糖水（养生减肥）

不放糖的当季茉莉银耳雪梨糖水（养生减肥）的做法步骤

1. 第1步.

   银耳先泡开（15分钟） 与罗汉果一起 放水入锅煮到水开

2. 第2步.

   茉莉花只留花瓣，与枸杞一起放入清水洗净 将梨去皮去核切碎

3. 第3步.

   银耳煮15分钟左右加入雪梨

4. 第4步.

   再过5分钟加入枸杞茉莉

5. 第5步.

   再过三到五分钟后便可