山药莲子排骨花胶汤

山药莲子排骨花胶汤的做法步骤

1. 第1步.

   所需食材：排骨、山药、花胶、莲子（抽心）、红枣、枸杞

2. 第2步.

   花胶冷水浸泡20分钟左右（泡软即可，不用泡发）。排骨飞水洗净备用。山药去皮洗净切段、莲子用的是抽心莲子洗净备用就好，红枣枸杞也一起洗净备用

3. 第3步.

   把泡软洗净的花胶切小➕其它洗净的其它食材一同放入炖盅里加适量水隔水炖3小时即可

4. 第4步.

   出炉加少许盐调味即可

5. 第5步.

   如果不喜欢太软烂的花胶喜欢有肉感的可以缩短炖制的时间

6. 第6步.

   老人小孩吃就可以稍微延长炖制时间比较好消化

7. 第7步.

   好吃😋！喜欢各种炖品可以添加图片上的号哈！也可以关注了解更多