奶昔碗Smoothie Bowl

奶昔碗Smoothie Bowl的做法
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奶昔碗Smoothie Bowl的食材和调料

香蕉1 根
坚果40克(自己喜欢的量
椰汁/豆浆/牛奶30ml
猕猴桃1 个
牛油果半个
菠菜1小把
蓝莓数个
树莓数个

奶昔碗Smoothie Bowl的做法步骤

  1. 第1步.奶昔碗Smoothie Bowl的做法步骤 第1步

    将水果放进冷冻层 冷冻一夜

  2. 第2步.

    第二天拿出来 放进榨汁机 加新鲜菠菜 椰汁(不要太多椰汁 喜欢稀的可以多放些

  3. 第3步.奶昔碗Smoothie Bowl的做法步骤 第3步

    打好之后倒进碗里 然后在top加上自己喜欢的坚果和水果就好了 超级简单的早饭

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