手残也能做的杂蔬蒸蛋

手残也能做的杂蔬蒸蛋的做法
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手残也能做的杂蔬蒸蛋的做法说明

娃一直不爱吃绿叶蔬菜,爱吃肉。但是把菜做在馅里,或者饼里,她就能接受……

手残也能做的杂蔬蒸蛋的食材和调料

鸡蛋1个
西兰花1小小小朵
胡萝卜4片
(可不放或替换其他菜)1小块肉
适量
适量克

手残也能做的杂蔬蒸蛋的做法步骤

  1. 第1步.手残也能做的杂蔬蒸蛋的做法步骤 第1步

    1⃣️打一个鸡蛋到碗里,不要动。2⃣️西兰花,胡萝卜,洗好焯水,切碎。3⃣️葱花切碎4⃣️昨天剩的烧鸡,切了一点放进去(也可以放虾仁或者其他蔬菜)

  2. 第2步.手残也能做的杂蔬蒸蛋的做法步骤 第2步

    蔬菜放好后,放适量盐,用筷子沿蛋白慢慢搅动,不搅散蛋黄就可以

  3. 第3步.手残也能做的杂蔬蒸蛋的做法步骤 第3步

    盖上保鲜膜,牙签扎几个小洞,上锅蒸20分钟。时间到了关火,再焖两分钟

  4. 第4步.手残也能做的杂蔬蒸蛋的做法步骤 第4步

    蒸好了

  5. 第5步.手残也能做的杂蔬蒸蛋的做法步骤 第5步

    用薄的勺子,沿着碗内转一圈,蒸蛋就下来了。完成✅。有肉,有菜,有蛋又简单

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