煎牛排

煎牛排的做法步骤

1. 第1步.

   准备牛肉，用胡椒、盐提前插孔，揉进趣味

2. 第2步.

   烧开水，加一滴食用油、盐、西兰花煮1分钟，捞出备用

3. 第3步.

   牛排两面煎微黄，每面约2分钟，同时间个蛋

4. 第4步.

   成品