现代上班族压力山大，外卖吃多了难免肚子上肉一层层地增加。。。不说肥胖带来的其他影响，外面买的总是很多添加剂甚至连一些知名品牌都爆出过原材料过期的事，之前有朋友调侃：要么饿死？要么毒死？你选哪个？我还是选择自己做吧！
这款面包加了大量全麦粉和黑芝麻，做出来的吐司非常柔软，含有粗粗的麦麸，可以帮助肠道蠕动，防便秘，低gi，抗饿小能手；黑芝麻补肾养血，可美容乌发～
因为平时很忙，所以我很喜欢PE8855的预约功能，晚上把材料倒进去，早上起床就可以吃到热乎乎的面包了！～需要注意的是，蛋，牛奶容易变质，所以在隔夜预约的情况下加水哦！～哈哈
没吃过全麦粉的可以先加20%其他都加高筋粉，慢慢增加全麦粉的量
水，黑芝麻，糖，油，盐倒入
倒入面粉，上面挖坑放酵母～
按键？不需要！
选择杂粮吐司，1000g，上色程度选中或者高，点击预约～然后睡觉去了！
半夜醒来偷偷喵了一眼，已经发的超级胖了！～
早上起床打开已经烤好啦！好胖！
一个巨大的胖子！～
切片保存～
大家好～我是一个柔软的胖子～可以下腰哦～哈哈！
加上番茄，西葫芦片，煎蛋，早餐快速搞定！～
可以直接吃，用平底锅煎一下更香～
❤️
推荐给宝妈们用预约功能，再也不需要上学路上去外面买早餐！～烤好还会保温…需要注意的是，蛋，奶容易变质，所以在隔夜预约的情况下加水哦！！！
这个方子就是方便快手，按顺序放，丢进去不用管～
修订：根据大家反馈减了盐，原10g现在7g