“虾皮是一种食材，主要是由毛虾加工制成。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。
牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。”
以上内容来自于百度，放在这里意思就是说这两个都是好东西，给宝宝吃也是很好的。
在这忍不住说不两句，说到补钙这个东西，最好的来源还是奶制品，纯牛奶，高钙纳比的奶酪，还有酸奶，都是不错的选择。
从含钙量来说，每百克虾皮确实含钙量最高，但是谁也不会每天吃100g虾皮啊，先不说价钱，关键它咸啊。
不过从给宝宝添加不同风味的食材来说，倒是很不错。
买的淡干虾皮 到之后直接吃，味道也很好，不是很闲 但是宝宝一岁内最好不要添加盐，所以还是用水泡了一个小时 半小时换一次水
生蚝干用水洗净 同样温水泡一个小时，半小时换一次水
虾皮沥干
生蚝干沥干
虾皮平铺在烤盘上 生蚝干掰成小块铺在烤盘上
烤箱150度，烘烤半小时 没有烤箱，可以用不沾平底锅小火慢炒至虾皮发黄
生蚝放入搅拌杯，用搅拌棒打成细粉
虾皮放入搅拌杯，打成细粉
成品如图 浅色的是虾皮粉 深色的是生蚝粉 尝了下，基本尝不出咸味