提前泡发好了煮20分钟，完全不腥、超级好吃😋
花胶具有滋阴补气血、养容颜的功效，可帮助人体提高抵抗力，消除疲劳。百合莲子椰皇枸杞炖花胶，有生津润肺、补肾养胃、清热提神、补中益气。
这个是45头的黄花胶筒
先蒸10到20分钟，然后再用清水放到冰箱里面泡八小时
材料一定要是没有硫磺，而且是好的煮起来的东西才比较好😁
有个自动养生壶比较方便
喜欢有口感的，就是其他材料差不多了，提前20分钟或10分钟，在放鱼胶
如果担心热气的话，红枣记得去掉心
就好了之后就这么肥嘟嘟的不要盖上盖子
注意的就是鱼胶泡发再煮20分钟就好，然后担心腥的情况下在泡发过程中加点姜。