减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!

减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法
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减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法说明

美食不仅仅是用来填饱肚子,更是一种对待生活的态度。就像黑胡椒的味道,不用太刺激,就能调动味蕾。

减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的食材和调料

牛肉400g
1个
青椒1根
料酒1汤匙
生抽1汤匙
蚝油1汤匙
1茶匙
适量
黑胡椒粉1茶匙

减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法步骤

  1. 第1步.减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法步骤 第1步

    牛肉切小方粒。

  2. 第2步.减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法步骤 第2步

    牛肉粒中倒入料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉搅拌均匀并腌制10分钟。

  3. 第3步.减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法步骤 第3步

    洋葱切碎、青椒切菱形片。

  4. 第4步.减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法步骤 第4步

    锅中倒油大火烧热,倒入牛肉粒迅速翻炒至变色,盛出备用。

  5. 第5步.减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法步骤 第5步

    锅中留底油继续加热,倒入洋葱炒香。

  6. 第6步.减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法步骤 第6步

    接着倒入青椒片翻炒。

  7. 第7步.减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法步骤 第7步

    倒入生抽和糖,翻炒均匀。

  8. 第8步.减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法步骤 第8步

    倒入炒好的牛肉粒,黑胡椒粉一起翻炒均匀。

  9. 第9步.减肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味劲道不长肉!的做法步骤 第9步

    美味的牛肉粒出锅啦!

小贴士

1. 牛肉必须逆刀切,顺刀切的牛肉做出来以后会又老又硬。
2. 在炒洋葱和青椒前,先将牛肉盛出,这样牛肉可以即入味又鲜嫩。

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