炖鹿肉

炖鹿肉的做法
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炖鹿肉的做法说明

一鹿诱你,高蛋白,营养丰富,口感酸甜不腻,美味!

炖鹿肉的食材和调料

鹿肉500克
桂皮2块
3片
适量
八角2个
香叶3片
生抽适量
土豆2个
胡萝卜2个
西红柿2个
一个
适量
料酒适量勺
耗油适量
苹果2个
小红辣椒3个
1勺

炖鹿肉的做法步骤

  1. 第1步.炖鹿肉的做法步骤 第1步

    将鹿肉切成均匀的片儿,用冷水浸泡出血水,反复换水,至颜色变浅

  2. 第2步.炖鹿肉的做法步骤 第2步

    将清洗好的鹿肉片,冷水下锅+胡萝卜块+芹菜+料酒去腥,至烧开进行焯水,去出血沫,捞出焯好的鹿肉,用冷水快速冲洗干净,控水备用

  3. 第3步.炖鹿肉的做法步骤 第3步

    起锅烧油,先放入调料加西红柿炒出汁,放入洋葱炒香,放入胡萝卜翻炒,加入鹿肉,土豆苹果,加适量水,开始慢炖15分钟~30分钟

  4. 第4步.炖鹿肉的做法步骤 第4步

    收汁后撒上葱花,鸡精,出锅,完美

小贴士

1.用冷水反复清洗鹿肉,拔掉血水,由深红变为粉红
2.冷水下锅将洗净颜色变浅的鹿肉,加料酒、胡萝卜块、芹菜(去腥)少许进行焯水
3.炖鹿肉加入苹果块,去腥,鹿肉更容易烂不柴美味

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