
一鹿诱你,高蛋白,营养丰富,口感酸甜不腻,美味!

将鹿肉切成均匀的片儿,用冷水浸泡出血水,反复换水,至颜色变浅

将清洗好的鹿肉片,冷水下锅+胡萝卜块+芹菜+料酒去腥,至烧开进行焯水,去出血沫,捞出焯好的鹿肉,用冷水快速冲洗干净,控水备用

起锅烧油,先放入调料加西红柿炒出汁,放入洋葱炒香,放入胡萝卜翻炒,加入鹿肉,土豆苹果,加适量水,开始慢炖15分钟~30分钟

收汁后撒上葱花,鸡精,出锅,完美
1.用冷水反复清洗鹿肉,拔掉血水,由深红变为粉红
2.冷水下锅将洗净颜色变浅的鹿肉,加料酒、胡萝卜块、芹菜(去腥)少许进行焯水
3.炖鹿肉加入苹果块,去腥,鹿肉更容易烂不柴美味