又到了吃菠萝的季节了，这种甜甜的热带水果，不光口感好，营养价值也很高，能助消化、滋养皮肤，还能防止高血压和减肉肉哦😄，宝宝吃也是可以的呢，有助于宝宝补血气，可以促进食欲，帮助宝宝消化、提高宝宝的免疫力。
菠萝对半切开，挖出果肉，备用。
将胡萝卜洗净切丁，玉米粒 青豆 火腿肠切丁，（火腿肠用完了，省略）
鸡蛋加牛奶（少许）打散，备用，加入牛奶的鸡蛋炒出来会很嫩。
热锅热油，放鸡蛋液炒散，加入胡萝卜丁，火腿，青豆，玉米粒，翻炒均匀放入米饭，加入盐，酱油（少许），菠萝果肉，炒散，装入菠萝碗中，即可。
