生酮-蛋炒鱼罐头【三分钟】

生酮-蛋炒鱼罐头【三分钟】的做法步骤

1. 第1步.

   鱼罐头和苹果醋！ 这里提一下：醋是点睛，加了之后可以去除腥和提鲜！

2. 第2步.

   我喜欢含橄榄油的鱼罐头！

3. 第3步.

   准备好蛋和牛肉火腿肠

4. 第4步.

   准备其他食材配料：包括香肠，意大利肠片，时令蔬菜和奶酪片。

5. 第5步.

   翻炒，稍微变色就可以了，喜欢热食！记得一定要在这时加2勺的苹果醋提鲜！

6. 第6步.

   炒蛋，中小火，我喜欢滑蛋的口感。 然后把之前炒的鱼肉和其他配料全放进去翻炒。

7. 第7步.

   出锅，配上奶酪片和鳄梨🥑，简直完美！全部大约在550卡左右！