减脂餐|紫薯三明治

减脂餐|紫薯三明治的做法
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减脂餐|紫薯三明治的做法说明

胖到不能再胖,开启减脂餐模式

减脂餐|紫薯三明治的食材和调料

鸡蛋1个
面包2片
生菜3片
黄瓜1根
沙拉酱1勺
紫薯2个
西红柿1个
胸肉2块

减脂餐|紫薯三明治的做法步骤

  1. 第1步.减脂餐|紫薯三明治的做法步骤 第1步

    紫薯切块蒸熟,用勺子捣成泥,均匀的抹在面包片上,依次放上生菜,西红柿,鸡胸肉,黄瓜。这个三明治没有放鸡蛋和火腿,大家可以根据家里的食材进行调整夹菜,最后用保鲜膜将三明治包整齐😊ཽ一个颜值高的三明治就做好啦,超级简单的

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