
我本来不爱吃苦瓜的!
但是老公说他在中国吃的苦瓜都觉得挺好吃的!
所以,来了荷兰就做了三五次而已,否则就是零次!
但是,凉拌的真的很好吃!
慢慢的,你们会发现,辣妈最爱的调味料是放海鲜酱油!做菜也喜欢放大蒜老姜还有花椒!
你们喜欢这些吗?

苦瓜两根,洗干净,去头去尾,用勺子去掉瓤和籽

斜切,备用

葱切成葱花,大蒜和老姜一起切末

烧水,放点盐

水开了,苦瓜片放进去焯水半分钟,捞出来,沥干水分

把苦瓜片,大蒜老姜末,葱花,一起放在一个大容器里

放上青红花椒,辣椒粉

热油淋上去,香味扑鼻

放入白糖提味

倒入陈醋和海鲜酱油,加点盐

拌均匀,摆盘,上桌!
苦瓜记得焯水不能太久,会失去脆脆的口感!
不知道你们爱不爱大蒜,辣妈我真的做凉拌菜必须放大蒜,不是就觉得不好吃!
这道菜真的特下饭!
又健康又美味的下饭菜,你们赶紧试试!