记录——很有营养，味道很好的一款粥
把米洗干净，放入砂锅，用水泡半个钟，泡米的同时，处理排骨(焯水)南瓜切小块……
把粥煮沸腾，加入排骨和南瓜，再次沸腾，关小火，慢慢熬，熬到粥绵滑，关火……
这款粥不加盐不加油，吃原汁原味，排骨一定要选一字排不带肥肉。非常合适小孩、老人
