炒鸡简单的减肥餐

炒鸡简单的减肥餐的做法
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炒鸡简单的减肥餐的做法说明

谁说减肥餐就一定很难吃⊙∀⊙!你也可以跟我学起来,炒鸡简单的哟
偷偷说一句:6个月150瘦到了120哟

炒鸡简单的减肥餐的食材和调料

西兰花1朵
黄瓜1根
3瓣
小米椒一小把
2根
适量克
亚麻籽1勺
生抽2勺
陈醋1勺

炒鸡简单的减肥餐的做法步骤

  1. 第1步.炒鸡简单的减肥餐的做法步骤 第1步

    把西兰花焯水3分钟,滤干水分 黄瓜拍碎,切断 再把所有的配料倒入一个碗中,不喜欢吃酸的可以不放醋,这样也很好吃哦

  2. 第2步.炒鸡简单的减肥餐的做法步骤 第2步

    不时搅拌个几分钟,就可以啦

小贴士

哈哈,这就是我晚餐啦,因为比较懒就一锅拌了…不过拌好有及时分开哟,不然会串味啦…

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