快手低卡早餐

快手低卡早餐的做法
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快手低卡早餐的食材和调料

鸡蛋🥚1个
谷物圈60g
酸奶100g
醪糟2勺
糯玉米1根

快手低卡早餐的做法步骤

  1. 第1步.快手低卡早餐的做法步骤 第1步

    玉米煮熟后剥成粒,鸡蛋煮熟切成4等份,装进盘子即可

  2. 第2步.快手低卡早餐的做法步骤 第2步

    醪糟沥干水分倒入酸奶中均匀搅拌,然后将谷物圈撒在酸奶表面。

  3. 第3步.快手低卡早餐的做法步骤 第3步

    如果不够吃的话,家里有糕点或者其他东西也可以搭配着来。

小贴士

很简单的食材,做法也很简单,随便煮煮就可以了,超级省时间。
刷牙洗脸的时候将玉米和鸡蛋放锅里煮就可以了

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