雪梨枇杷饮(润肺养肺预防感冒)

雪梨枇杷饮(润肺养肺预防感冒)的做法
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雪梨枇杷饮(润肺养肺预防感冒)的做法说明

雪梨炖枇杷炖煮后会产生大量的杏仁甙,它能润肺止咳也能化痰,在炖煮加热的过程中也会去除水果的部分寒凉,让甜汤清润下火润肺养肺。此配方没有放冰糖,过多的糖分,会影响钙质的吸收哟。
枇杷是一种不寻常的水果,枇杷冬季开花,春来结子,夏初成熟,承四时之雨露,为果中独备四时之气者。

雪梨枇杷饮(润肺养肺预防感冒)的食材和调料

枇杷4个
1个
550—750克

雪梨枇杷饮(润肺养肺预防感冒)的做法步骤

  1. 第1步.雪梨枇杷饮(润肺养肺预防感冒)的做法步骤 第1步

    一个雪梨去皮,四个枇杷去皮去籽。

  2. 第2步.雪梨枇杷饮(润肺养肺预防感冒)的做法步骤 第2步

    放入炖锅

  3. 第3步.雪梨枇杷饮(润肺养肺预防感冒)的做法步骤 第3步

    水没过雪梨和枇杷(没有加入冰糖靠得是两种水果自然的甜味提味)

  4. 第4步.雪梨枇杷饮(润肺养肺预防感冒)的做法步骤 第4步

    水煮开,中小火炖30分钟。

  5. 第5步.雪梨枇杷饮(润肺养肺预防感冒)的做法步骤 第5步

    放到温热即可饮用,口感酸甜开胃。

  6. 第6步.雪梨枇杷饮(润肺养肺预防感冒)的做法步骤 第6步

    润肺养肺的雪梨枇杷饮好啦。

小贴士

选择水果要购买新鲜的,炖水果要用砂锅或炖煲,不要用铁锅哟,水果会变色,味道也会不好。

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