懒癌晚期患者的快手韭菜鸡蛋饼

懒癌晚期患者的快手韭菜鸡蛋饼的做法
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懒癌晚期患者的快手韭菜鸡蛋饼的做法说明

邻居送来一大袋新鲜韭菜,自己种的完全无公害,春天最适合吃韭菜了,女儿也超爱,我是个懒癌晚期患者,宁愿不吃也不爱动手,但是这个韭菜鸡蛋饼真的超级简单,所有过程估计也不超过十分钟,配一碗麦片或者牛奶就是个完美的营养丰富的早餐或者减脂晚餐啦。

懒癌晚期患者的快手韭菜鸡蛋饼的食材和调料

鸡蛋3个
韭菜一把
面粉100克
虾皮一小把
牛油果1个
午餐肉几片

懒癌晚期患者的快手韭菜鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.懒癌晚期患者的快手韭菜鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    韭菜切切碎,鸡蛋打进去,面粉虾皮通通放进去,搅拌均匀,放少许盐。

  2. 第2步.懒癌晚期患者的快手韭菜鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    锅里加一点点油,把刚刚混合好的蛋液倒进去,均匀摊开,小火,一面一分多钟,煎至两面金黄即可。

  3. 第3步.懒癌晚期患者的快手韭菜鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    午餐肉切片,放锅里余火热一下,两面金黄即可,牛油果切切好,请忽视我的切工和摆盘,好吃就可以啦。

小贴士

我用了三个鸡蛋,摊了两张大饼,够一家三口的,可以酌情减量。

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