茄汁巴沙鱼

茄汁巴沙鱼的做法
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茄汁巴沙鱼的食材和调料

巴沙鱼200克
西红柿1个
半个
番茄酱2勺
黑胡椒少许
3勺
5克
罗勒3片
料酒1勺

茄汁巴沙鱼的做法步骤

  1. 第1步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第1步

    巴沙鱼洗净,吸走多余水分

  2. 第2步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第2步

    表面擦上胡椒粉和一勺盐,一勺料酒腌制15分钟

  3. 第3步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第3步

    洋葱和番茄切丁

  4. 第4步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第4步

    锅内倒油,油温升高后,下腌好的鱼块

  5. 第5步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第5步

    煎至两面熟后,盛出待用

  6. 第6步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第6步

    锅里剩下的油,继续下番茄丁,不断翻炒到变软,最后变糊

  7. 第7步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第7步

    下洋葱翻炒到断生,加水,放入冰糖和罗勒叶,加一勺盐,盖上锅盖煮到烂

  8. 第8步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第8步

    下巴沙鱼继续煮至收汁

  9. 第9步.茄汁巴沙鱼的做法步骤 第9步

    盛出装盘

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