苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋的做法
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苦瓜炒蛋的做法说明

没错,点点苦涩,蛋蛋清香。

苦瓜炒蛋的食材和调料

苦瓜1根
鸡蛋3个
生抽1勺

苦瓜炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒蛋的做法步骤 第1步

    苦瓜切片,撒盐抓匀,放置10分钟。

  2. 第2步.苦瓜炒蛋的做法步骤 第2步

    鸡蛋打散搅拌,放入一勺生抽。

  3. 第3步.

    苦瓜冲水洗干净盐,晾干。

  4. 第4步.

    下油烧热,放入苦瓜,炒到各苦瓜变软一点,油光满面就可以出锅盛好备用。

  5. 第5步.

    锅烧热,放油。热锅冷油放鸡蛋,小火慢慢煎,煎到鸡蛋有点成型,用筷子拨开,然后中间的蛋液也可以煎到,就这样至所有蛋液快凝固,放入苦瓜,炒啊炒。然后就可以放盐出锅了。

小贴士

蛋要小火,要耐心。

苦瓜如果想熟透就要就炒一下,人家苦瓜汁也是生的也没熟透,不一样吃嘛,哈哈,我这个有点嘎嘣脆。不过第一次炒的话建议之前先多炒一下苦瓜,之后再跟蛋一起炒。

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