
这款麻辣孜然鸡胸肉,是平底锅中的烧烤
减肥餐吃出烧烤感,麻辣鲜嫩,一点也不会干柴,做法简单
卷上生菜吃烤肉当真是在吃烧烤咯

将鸡胸肉切薄片

加入料酒一勺

淀粉半勺

生抽一勺

耗油一勺

用手抓匀腌制半小时

腌制的过程中我们来准备烧烤料,辣椒面一勺、花椒面小半勺、孜然粒一勺、熟白芝麻一勺混合在一个小碗里备用

锅子薄薄的刷上一层油小火

放入腌好的鸡肉片

一面煎熟翻面(麻溜一点哦)

倒入混合好的辣椒面调料

翻炒差不多一分钟左右就可以出锅啦
其实超级简单的,步骤被我分解的比较多
方便小伙伴们清楚的看到我的一勺是多少
做好的肉肉搭配两个藜麦饭团
外带的便当也有咯
喜欢【缺牙巴疯兔】的分享可以加兔纸的wx:176137244
备注:下厨房
我们一起玩美食