中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面

中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面的做法
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中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面的做法说明

hello大家! 吃意面的时候除了传统番茄红酱口之外 其实奶油白酱也是非常经典的哦 可是谁说这种做法只能用意大利面 今天就用轻食杂粮蒸面来做一道中西结合的料理 奶味爱好者赶快看过来啦 而且本次的方法配料是完全轻食哦 完成不用担心发胖哦

中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面的食材和调料

都田黑米荞麦面一块
芦笋适量
蘑菇适量
奶油一小碗

中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面的做法步骤

  1. 第1步.中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面的做法步骤 第1步

    准备好食材,将芦笋切段(最好焯水断生一遍),蘑菇切片

  2. 第2步.中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面的做法步骤 第2步

    黑米荞麦蒸面先煮好捞起备用

  3. 第3步.中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面的做法步骤 第3步

    锅里放点橄榄油,加入蘑菇慢慢煎炒一下

  4. 第4步.中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面的做法步骤 第4步

    放入芦笋翻炒

  5. 第5步.中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面的做法步骤 第5步

    放入奶油洋葱酱

  6. 第6步.中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面的做法步骤 第6步

    加入煮好的面条

  7. 第7步.中西结合的低卡奶油蘑菇芦笋面的做法步骤 第7步

    将所有食材和酱翻炒均匀就可以啦 如果喜欢味道重一点的可以 加入牛奶或者奶油

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