精力充沛一整天营养早餐

精力充沛一整天营养早餐的做法步骤

1. 第1步.

   西红杮切片，牛油果切片待用

2. 第2步.

   热锅入油，鸡蛋打散放入淡盐搅匀，倒入蜗中

3. 第3步.

   煎至两边金黄便可出锅

4. 第4步.

   咸方包切去四周的面包边，热锅放入面包片，热至表面微微泛黄即可

5. 第5步.

   牛油果切薄片，铺一层在面包片上，撒点薄盐

6. 第6步.

   煎好的鸡蛋切成四块，在牛油果上再放一层鸡蛋，又放一层西红杮，如此类推，层层叠起来后中心对开切两刀，就变成一分为四的小方块

7. 第7步.

   用牙签扎下去将夹心都串着，方便拿着吃不易掉料😉

8. 第8步.

   再配杯温牛奶，这早晨就令人元气满满，精神爽然😊