榴莲炖鸡汤

榴莲炖鸡汤的做法

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榴莲炖鸡汤的做法说明

榴莲煲鸡汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，秋冬吃最合适。
此汤热量偏高所以不宜多食。

榴莲炖鸡汤的食材和调料

鸡	半只
榴莲	3-4块（个人喜好，不要放太多，不然汤过甜）
红枣	3-4粒（可不放，不然汤太甜）
枸杞	10粒左右
干姜片	1片

榴莲炖鸡汤的做法步骤

第1步.
洗净鸡肉

第2步.
鸡肉飞水

第3步.
榴莲肉记得去核

第4步.
准备配料

第5步.
所有材料入锅，放入开水炖至1.5小时左右即可。

第6步.
大功告成～

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