110胖妹的减肥餐

110胖妹的减肥餐的做法
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110胖妹的减肥餐的食材和调料

西兰花

110胖妹的减肥餐的做法步骤

  1. 第1步.110胖妹的减肥餐的做法步骤 第1步

    减肥第一个中餐:水煮蔬菜放了点生抽,第一次吃味道还可以

  2. 第2步.110胖妹的减肥餐的做法步骤 第2步

    减肥第一天晚餐:冻豆腐煮大白菜,听说冻豆腐是可以吸收脂肪的!无油放了点烟和酱油!

  3. 第3步.110胖妹的减肥餐的做法步骤 第3步

    第二天中餐,面煮熟,放入配料

  4. 第4步.110胖妹的减肥餐的做法步骤 第4步

    包心菜水里煮熟加入一点点生抽,拌匀!开吃

  5. 第5步.110胖妹的减肥餐的做法步骤 第5步

    第二天晚餐:水煮白菜,放了一片西红柿,其他的生吃了!打了个乌鸡蛋一起煮熟

  6. 第6步.110胖妹的减肥餐的做法步骤 第6步

    锅里流一丢丢水,倒入一点生抽煮开,淋上去,味道还不错!😄😄

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