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鸢时三的减脂餐
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鸢时三
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鸢时三的减脂餐的做法说明
5.9午
鸢时三的减脂餐的食材和调料
豆腐
半手掌大小
彩椒
四分之一个
牛
肉片
半个拳头大小
旋风病
1张
团
生菜
2片
紫甘蓝
2片
鸢时三的减脂餐的做法步骤
第1步.
1.锅中放入黄油,油化之后放入牛肉,煎至变色撒入盐和黑胡椒粉
第2步.
2.剩余的黄油煎豆腐,煎至两面金黄即可
第3步.
3.豆腐本身没有味道,可以调汁用来蘸豆腐(蘸汁:生抽+芥末)
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