鸢时三的减脂餐

鸢时三的减脂餐的做法
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鸢时三的减脂餐的做法说明

5.9午

鸢时三的减脂餐的食材和调料

豆腐半手掌大小
彩椒四分之一个
肉片半个拳头大小
旋风病1张
生菜2片
紫甘蓝2片

鸢时三的减脂餐的做法步骤

  1. 第1步.

    1.锅中放入黄油,油化之后放入牛肉,煎至变色撒入盐和黑胡椒粉

  2. 第2步.

    2.剩余的黄油煎豆腐,煎至两面金黄即可

  3. 第3步.

    3.豆腐本身没有味道,可以调汁用来蘸豆腐(蘸汁:生抽+芥末)

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