减肥瘦身期喝一碗，饱腹感强，热量极低，纤维含量超好，增加肠胃蠕动，排除体内多余毒素，瘦身必备。
把水烧开，所有食材一股脑倒进去，煮5分钟，加入盐，味精，胡椒，即可食用。
一小袋18克。热量仅16大卡。
低盐摄入。忌用乌江榨菜，高盐高钠容易造成身体水肿，不利于代谢功能。
肉丝提前要用酱油，淀粉腌制，2分钟。
