五彩土豆泥

五彩土豆泥的做法
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五彩土豆泥的做法说明

减肥期间把精细碳水换成吃土豆,越吃越瘦

五彩土豆泥的食材和调料

土豆1个
黄瓜半根
3克
胡萝半根
小小半个
鸡蛋1个

五彩土豆泥的做法步骤

  1. 第1步.五彩土豆泥的做法步骤 第1步

    准备材料,为了颜色好看,胡萝卜和黄瓜和洋葱,我都放的很少

  2. 第2步.五彩土豆泥的做法步骤 第2步

    土豆,鸡蛋,上锅蒸熟

  3. 第3步.五彩土豆泥的做法步骤 第3步

    土豆弄成泥,黄瓜,胡萝卜,洋葱,鸡蛋白,切碎

  4. 第4步.五彩土豆泥的做法步骤 第4步

    放一点盐,其实是要放沙拉酱的,不过我为了减肥我没有放。

  5. 第5步.五彩土豆泥的做法步骤 第5步

    混合旋转起来了

  6. 第6步.五彩土豆泥的做法步骤 第6步

    为了造型好看,我放冰箱里面冻20分钟,夏天这样就可以直接吃了。

  7. 第7步.五彩土豆泥的做法步骤 第7步

    发现厨房有香菇,想着给带一个漂亮帽子,洗干净上锅蒸起来。

  8. 第8步.五彩土豆泥的做法步骤 第8步

    味道很棒,一口一个,减肥餐也可以吃的很享受。

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