蒜薹(蒜苔),又称蒜毫,南方部分地区称之为蒜苗。它是从大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹(蒜苔)是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。农村的每一家都会种上几畦。
蒜苔切段,猪肉切丝加盐,料酒,生粉,蚝油,玉米油搅拌均匀腌10分钟
肥肉炸出油
加入腌好的猪肉翻炒至变色
加入蒜苔,少许盐,出锅前撒少许鸡精
出锅
成品
注意⚠️别把肉炒老了