秋葵蒸豆腐—减脂美食

秋葵蒸豆腐—减脂美食的做法
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秋葵蒸豆腐—减脂美食的做法说明

口感顺滑的嫩豆腐,搭配低热量高纤维的秋葵,配上调味料,解决减脂期间对豆腐脑的想念,味道鲜美,值得推荐😋😋😋

秋葵蒸豆腐—减脂美食的食材和调料

秋葵4根
豆腐半块
4瓣
小米辣3根

秋葵蒸豆腐—减脂美食的做法步骤

  1. 第1步.秋葵蒸豆腐—减脂美食的做法步骤 第1步

    原材料:秋葵,内酯豆腐,蒜,小米辣

  2. 第2步.秋葵蒸豆腐—减脂美食的做法步骤 第2步

    嫩豆腐切片放在小碗里,秋葵切片撒在豆腐上,开锅蒸5分钟左右;

  3. 第3步.秋葵蒸豆腐—减脂美食的做法步骤 第3步

    蒜拍碎切末,小米辣切段,喷1-2下橄榄油,下蒜和辣椒爆香;

  4. 第4步.秋葵蒸豆腐—减脂美食的做法步骤 第4步

    倒入适量生抽和水翻炒;

  5. 第5步.秋葵蒸豆腐—减脂美食的做法步骤 第5步

    酱汁倒在豆腐上,盖锅盖焖1分钟;

  6. 第6步.秋葵蒸豆腐—减脂美食的做法步骤 第6步

    大功告成😋😋😋

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