听说你在减脂期间特别想喝汤,看过来,这道汤集合了所有你需要的营养,热量还很低哦!😋😋😋
原材料:葱姜,莲藕,玉米,胡萝卜,白玉菇,黄蚬子
全家福
开锅后先放葱姜煮10分钟
放入难熟的玉米,莲藕熬40分钟;
放入黄蚬子,胡萝卜,白玉菇再熬制20分钟,放入适量海鲜酱油和盐,尝口味;
盛出后撒小葱,一道减脂靓汤出锅😋😋😋