
食谱名:小米丸子
参考月龄:11个月以上
今天给妈妈们带来一道小米丸子。小米裹着虾丸子,上锅蒸一蒸,既有虾肉的香味,又带着小米的清爽,味道互补超级完美!

准备食材:熟豌豆10克,熟铁棍山药80克,浸泡好的小米30克,鲜虾10只(取肉60克)。

鲜虾去头去尾,剥掉虾壳,去虾线。 »虾的背部和腹部有两根虾线,给宝宝做的时候都要去掉。

取虾肉60克,洗净,放入葱姜水,浸泡10分钟。 »用葱丝、姜丝放入碗中,倒入开水浸泡20分钟,这水就是葱姜水了。

熟豌豆去皮,切碎。 »豌豆给宝宝吃,去掉皮更好~

山药、虾仁倒入辅食机,搅打细腻。

搅打好的虾糊中倒入豌豆,用勺子搅拌均匀。

舀一勺虾糊,滚圆。 »勺子沾水,虾糊就不会黏住了。

把丸子放入小米中,滚均匀。 »小米提前浸泡。

放入蒸锅,大火蒸15分钟。

完成啦~用小米裹着虾丸子,圆圆润润,不油不腥,主食和配菜都能一锅出了,金灿灿的样子一下子就把宝宝吸引到饭桌上了。
●虾肉也可以用别的肉类代替,比如:牛肉、猪肉都是可以的~
●如果宝宝的咀嚼能力不太好,妈妈们可以切成小块给宝宝吃,以免噎着。