低脂紫薯口袋三明治

低脂紫薯口袋三明治的做法
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低脂紫薯口袋三明治的做法说明

因为最近学烘焙,做了吐司,就研究做好吃的三明治,总是觉得三明治口吃的时候很散,容易洒出来,就买了这款夹子,真的是个超级神器,也是在网上看别人用觉得好玩~今天第一次用试一下~

低脂紫薯口袋三明治的食材和调料

吐司2片
紫薯1小个
牛奶少量
吐司1个
烤箱1个

低脂紫薯口袋三明治的做法步骤

  1. 第1步.低脂紫薯口袋三明治的做法步骤 第1步

    紫薯洗净削皮,放热锅中蒸15分钟左右,完全熟透软化即可。拿出趁热捣成泥,因为有点干,所以要加入少量牛奶,捣好的泥备用。

  2. 第2步.低脂紫薯口袋三明治的做法步骤 第2步

    把紫薯泥抹进吐司片里夹好,放进吐司夹,烤箱170度上下火,中层,正面烤5分,反面5分钟,这样两面都很脆哦~颜色也都好看

  3. 第3步.低脂紫薯口袋三明治的做法步骤 第3步

    我是第一次弄没翻面。不过也很脆了~要观察下自己的烤箱温度,不要烤糊了,时间温度都可以上下浮动。

  4. 第4步.低脂紫薯口袋三明治的做法步骤 第4步

    烤好拿出来切三角形,美味又低脂~~不喜欢太甜,也增肥所以不要放糖哦

  5. 第5步.低脂紫薯口袋三明治的做法步骤 第5步

    紫薯可以换成所有想吃的东西哈哈~比如紫米呀,火腿鸡蛋生菜呢~等等以后再慢慢做啦😇

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