新鲜银耳是廉价的燕窝，任何人都能吃哦，它的胶原蛋白很多，营养丰富，里面可以加任何水果或杂粮一起搭配着吃。
美容养颜，每天吃都不会腻哦。
糖可以放红糖或冰糖，白砂糖不建议放，吃多了会胖。
辰颐的新鲜银耳，一朵很大，可以分4⃣️块，一小块可以两个人食用。
这里面的食材都是辰颐的产品。
新鲜银耳，顺丰包邮到家
准备材料
把冷冻的新鲜银耳解冻，洗干净，剪掉底剪碎备用
除了木瓜其他全部放进锅里，水适量，吃的稠一些水少一些。
煮开的时候，煮20-30分钟。高压锅响声了三分钟之后就可以吃了。
好了放木瓜
开吃
没有什么难度，里面放的材料可以自己选择，我喜欢吃红枣就红枣多放几颗，紫薯我放少了，辰颐的紫薯小个的，一煮就化了，可以多放几个，这样吃的饱，二胎妈妈，母乳期，饿的快。