最近吃的2款奶昔觉得很不错,记录下。配方量为一小杯,我用迷你搅拌机,如量大可用破壁机搅拌。
所有食材入搅拌杯
搅拌
成品
黑芝麻蓝莓酱奶昔:酸奶100克,黑芝麻膏1大勺,草莓2个,蓝莓酱1大勺。
木瓜,酸奶,桑椹果酱
酸奶,香蕉,水果燕麦
酸奶,黑芝麻核桃粉,芒果酱,水果燕麦
酸奶,黄桃,樱桃,黑芝麻粉,蜂蜜