
鳝鱼,也叫黄鳝、海蛇、长鱼等,为温热带的淡水底栖生活鱼类。其营养丰富,是一种高蛋白质低脂肪的营养保健食品。鳝鱼味鲜肉美,剌少肉厚,风味独特,具有增强记忆力、降血糖、保护视力等功效。

把鳝鱼洗净备好

准备好所需食材

热锅放油,把油烧至7分热,下姜丝炒出香味。

再把鳝鱼倒入翻炒。

炒至变色,分别加入料酒、耗油、老抽、生抽、白糖和盐进行翻炒。

再把紫苏、蒜子和干辣椒放入翻炒。

加入多一点的水进行熬制。

熬到汤汁变稠,放入黄瓜片再熬煮。

熬到汤汁不多了,黄瓜也煮熟入味了,最后滴几滴陈醋,为了更出味,现在就可以装盘享用了😋