黄瓜焖鳝鱼

黄瓜焖鳝鱼的做法
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黄瓜焖鳝鱼的做法说明

鳝鱼,也叫黄鳝、海蛇、长鱼等,为温热带的淡水底栖生活鱼类。其营养丰富,是一种高蛋白质低脂肪的营养保健食品。鳝鱼味鲜肉美,剌少肉厚,风味独特,具有增强记忆力、降血糖、保护视力等功效。

黄瓜焖鳝鱼的食材和调料

黄鳝500克
几片
半个切碎
紫苏适量
辣椒几个切断
适量
耗油一勺
生抽2勺
老抽一勺
料酒一勺
少许
陈醋少许
黄瓜2根切片

黄瓜焖鳝鱼的做法步骤

  1. 第1步.黄瓜焖鳝鱼的做法步骤 第1步

    把鳝鱼洗净备好

  2. 第2步.黄瓜焖鳝鱼的做法步骤 第2步

    准备好所需食材

  3. 第3步.黄瓜焖鳝鱼的做法步骤 第3步

    热锅放油,把油烧至7分热,下姜丝炒出香味。

  4. 第4步.黄瓜焖鳝鱼的做法步骤 第4步

    再把鳝鱼倒入翻炒。

  5. 第5步.黄瓜焖鳝鱼的做法步骤 第5步

    炒至变色,分别加入料酒、耗油、老抽、生抽、白糖和盐进行翻炒。

  6. 第6步.黄瓜焖鳝鱼的做法步骤 第6步

    再把紫苏、蒜子和干辣椒放入翻炒。

  7. 第7步.黄瓜焖鳝鱼的做法步骤 第7步

    加入多一点的水进行熬制。

  8. 第8步.黄瓜焖鳝鱼的做法步骤 第8步

    熬到汤汁变稠,放入黄瓜片再熬煮。

  9. 第9步.黄瓜焖鳝鱼的做法步骤 第9步

    熬到汤汁不多了,黄瓜也煮熟入味了,最后滴几滴陈醋,为了更出味,现在就可以装盘享用了😋

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