万能培根蔬菜焗芝士

万能培根蔬菜焗芝士的做法
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万能培根蔬菜焗芝士的做法说明

作为上班族又希望健健康康,速度又快,所以找到了这样最适合自己的早饭方子~

万能培根蔬菜焗芝士的食材和调料

芦笋4根
鸡蛋2个
花菜少许
紫甘蓝6/1
小番茄6个
口蘑4个
椰子2勺
淡奶油15克
黑胡椒少许
芝士碎个人喜好

万能培根蔬菜焗芝士的做法步骤

  1. 第1步.万能培根蔬菜焗芝士的做法步骤 第1步

    先把你想要的蔬菜洗干净后切切切,我建议切的小一点,这样容易入味而且速度更快

  2. 第2步.万能培根蔬菜焗芝士的做法步骤 第2步

    接着是切肉,我放了培根和香肠,这一点都是随你的喜欢,放五花肉鸡腿肉啥的都OK

  3. 第3步.万能培根蔬菜焗芝士的做法步骤 第3步

    在烤盘的底部抹上椰子油,可以用黄油橄榄油替代都是OK的,油的量可以根据你放的肉的肥腻程度适当调整

  4. 第4步.万能培根蔬菜焗芝士的做法步骤 第4步

    把你刚刚切好的肉均匀的平铺上去

  5. 第5步.万能培根蔬菜焗芝士的做法步骤 第5步

    接着铺上切好的蔬菜

  6. 第6步.万能培根蔬菜焗芝士的做法步骤 第6步

    打发两个鸡蛋加入淡奶油,再加一点点的盐,进行充分的打发

  7. 第7步.万能培根蔬菜焗芝士的做法步骤 第7步

    把鸡蛋浇在上面,然后再撒一点点盐和黑胡椒,盐的量建议都少放,培根已经是有咸味而且早餐还是清淡为好~

  8. 第8步.

    烤箱预热200度把整个放进去,烤15-20分钟,注意观察颜色不要烤太干(烤的期间你可以刷牙洗脸擦香香哈哈)

  9. 第9步.

    烤好之后不要拿出来,这个时候利用烤箱的余温把芝士碎丢上去再等个4分钟,差不多都融化了就可以拿出来吃了,小心烫手哦

  10. 第10步.万能培根蔬菜焗芝士的做法步骤 第10步

    搭配了无糖酸奶水果和咖啡,是活力的一天~

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