低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕

低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的做法
15人浏览0人收藏
收藏

低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的做法说明

如何让以高热量著称的网红点心变的低卡低脂?究竟是什么原因可以让保持苗条的姑娘甩开腮帮子吃不长肉?
请往下看!!!!

哈哈这个方子是从网上学的
实操后感觉还不错记录一下过程分享给大家!

啊哈我是巧手美厨娘😼

低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的食材和调料

鸡蛋1个
山药适量
地瓜适量
面粉适量
棉花|坚果|奶酪(可加可不加)适量

低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的做法步骤

  1. 第1步.低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的做法步骤 第1步

    把山药 红薯煮好 怼成泥

  2. 第2步.低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的做法步骤 第2步

    山药泥加入鸡蛋 面粉揉成面团 作为面皮

  3. 第3步.低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的做法步骤 第3步

    揪出一块山药面条弄成小饼 加入怼好的红薯泥 可加入棉花糖/坚果/奶酪等你喜欢的东西 (加棉花糖可以拉丝噢) (注意量哈 这里是热量up区😝)

  4. 第4步.低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的做法步骤 第4步

    【小贴士】 在把馅和皮揉一块儿的时候可以在面板上散点面粉 (更好揉 不粘手)

  5. 第5步.低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的做法步骤 第5步

    皮儿与馅揉成一团在面板上按成筛子型

  6. 第6步.低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的做法步骤 第6步

    放入煎锅中煎 煎到六个面金黄泛有虎皮噶扎(北方方言😂)(样子见步骤六)

  7. 第7步.低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的做法步骤 第7步

    煎好后在锅里闷一会儿 (加加热吃的时候更香) 然后盛出既可~

  8. 第8步.低卡好吃!成本不到一元的仙豆糕的做法步骤 第8步

    enjoy it:)

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页