夏天到了，又到了食欲不振的季节。除了冰淇淋其他东西简直吃下去就冒汗，可冰淇淋也不能多吃呀😔
多吃水果吧，酸酸甜甜，补充维生素C
维生素C三个方面的功效，一是抗氧化
二是维生素C还在胶原蛋白的合成过程中起着重要的作用，因此，补充维C，可以提高肌肤合成胶原蛋白的量。
维生素C可以阻断黑色素形成的关键酪氨酸酶的形成，所以美白是很有效果的！！！
菜椒洗净切小块
猪瘦肉洗净切丁
菠萝去皮洗净去芯切丁（可以请卖菠萝的师傅帮忙去皮）
热锅加油，油稍微冒烟加入猪瘦肉微炸至断生
加入菜椒稍微翻炒（不用炒太久，口味重的这里可以加适量盐）
加入米饭（如果是隔夜饭需要稍微淋点水焖一下）再加翻炒均匀
淋上酱油，拌均，着火
加入菠萝，拌匀
装盘，出锅，开吃
吃饱，收拾碗筷，敷面膜去了
第一次做菠萝炒饭，忘记加别的材料，比如:鸡蛋，香菇，豆豆（加豆豆可以不再加菜椒），红萝卜丁，虾丁，等。主要是为了炒饭色彩更鲜艳，营养更丰富