冬瓜薏米汤(祛湿解暑)

冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法
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冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法说明

冬瓜适合肥胖,夏季暑热烦闷者易食。薏米有祛湿的功效。

冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的食材和调料

薏米适量
冬瓜适量
2片
脊骨适量
适量

冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法步骤

  1. 第1步.冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法步骤 第1步

    老妈子说薏米虽好,但性凉。女孩子吃多不好,先炒一下再去煲汤比较好。乖乖的听话,开到最小火炒一下,不用放油的哈。

  2. 第2步.冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法步骤 第2步

    炒好了,忘记看时间了,自己控制着吧,记得小火炒就行了,要不然很容易糊。

  3. 第3步.冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法步骤 第3步

    先放脊骨和薏米放去煲。冬瓜切开,不用削皮的哈,皮的表面有小毛可以用刀刮一下。我这个买的有点多~

  4. 第4步.冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法步骤 第4步

    下锅啦,记得放上两片姜 ,像不像88呀

  5. 第5步.冬瓜薏米汤(祛湿解暑)的做法步骤 第5步

    煲了大概1个半小时。完成啦~

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