香蕉味甘性寒，可清热润肠、延年益寿、促进肠胃蠕动，老少皆宜，是减肥者的首选。对便秘、消化不良等症状有良好效果。但脾虚泄泻者不宜食用。
用这种熟透的香蕉口感最佳！
香蕉我给大家减少了一步，不切，直接放入榨汁杯中，比较适合懒人做，再加入牛奶。
打30秒左右。
倒入杯子里，我觉得特别好喝，以后不要再去店里买啦，这才几块钱啊，更主要的是干净卫生，没任何添加剂！
也可加入苹果，味道更好。
