一周便当合集 每天不重样

一周便当合集 每天不重样的做法步骤

1. 第1步.

   芦笋白玉菇炒肉+肉末豆角+快熟燕麦片

2. 第2步.

   平菇白玉菇烧鸡块+清炒小油菜

3. 第3步.

   西兰花鱼柳蛋饼+丝瓜炒蛋+水煮香菇

4. 第4步.

   平菇炒鸡丁+水煮西兰花

5. 第5步.

   虾球娃娃菜+沙拉盒

6. 第6步.

   春笋烧鸡块

7. 第7步.

   椒盐烤大虾+秋葵白玉菇炒肉

8. 第8步.

   芦笋虾仁炒蛋+香椿厚蛋烧

9. 第9步.

   青椒冬笋炒肉片+清炒苦瓜