冬瓜木耳香菜汤第二天

冬瓜木耳香菜汤第二天的做法

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冬瓜木耳香菜汤第二天的做法说明

昨天晚餐吃了几块寿司，今天比昨天同期体重下降1斤，早餐吃了一个煎蛋一个橙子喝了一碗米汤，十点吃了一个小苹果，午餐继续冬瓜汤~配的豆芽菌子炒腊肠

冬瓜木耳香菜汤第二天的食材和调料

腊肠	1根
豆芽	7两
蟹味菇	一把

冬瓜木耳香菜汤第二天的做法步骤

第1步.
腊肠大蒜切好

第2步.
蟹味菇洗净

第3步.
豆芽洗净

第4步.
烧油炒腊肠，油瓶子里就剩一点了，全倒出来了，有点油大，不过橄榄油还好吧

第5步.
腊肠炒好下大蒜

第6步.
放入豆芽菌子

第7步.
加盐巴酱油胡椒粉炒熟

第8步.
撒点香菜

第9步.
出锅~

第10步.
简单午餐，还加了半个地瓜

小贴士

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